Aqui lhe damos algumas dicas de como comer em forma saudável,

sem investir muito do seu precioso tempo.

 

O melhor NEGOCIO

  Não existe maior investimento que selecionar os melhores alimentos que vamos ingerir. Isso devido a que, como se sabe, os alimentos são COMBUSTÍVEIS que movem essa “maquina especial” que é o nosso CORPO. Qualquer investimento, qualquer valor que você disponha para obter o melhor alimento, nunca será uma perda, senão um LUCRO, pois você é a maior “empresa” que a Divindade colocou para que funcionasse em forma harmoniosa sobre a superfície da Terra, e dentro do Cosmo. KELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB MORALES CALDERÓN, TAO, OMAIRA MORALES CALDERON, SAMAEL, KELIUM ZEUS, ZEUS,  

O NATURAL é o que mais aconselhamos

  Comece, em sua inteligente seleção, a optar pelos alimentos mais naturais, orgânicos se possível, e integrais. KELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB MORALES CALDERÓN, TAO, 

  Em vez de comer pão branco, por exemplo, utilize o PAO INTEGRAL, de verdade e não falso. Em um fim de semana ou em outro momento que lhe sobre, fabrique sua própria MAYONEZA; é fácil de fazer. Em vez de usar ovo de granja, busque OVO CAIPIRA; mesmo que seja mais caro, é mais saudável. Em vez de tomar refrigerantes: tome SUCOS DE FRUTAS. Ao invés de comprar os “práticos” legumes enlatados, invista um pouco do seu precioso tempo e busque comprar alguns legumes e verduras frescas, e os guarde refrigerados. Também aconselhamos: não adoce o seu alimento nem com açúcar, nem com adoçantes: adapte-se a usar MEL DE ABELHAS ou MELADO. Outra indicação saudável: diminua o consumo de produtos derivados de carnes vermelhas, brancas, azuis, amarelas, verdes, … ou de qualquer cor que seja. E se consegue eliminá-las de sua dieta, melhor, e já lhe indicaremos como substituí-las. KELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB MORALES CALDERÓN, TAO, 

CARDÁPIO BÁSICO e FÁCIL

  ARROZ COM MOLHO DE TOMATE E VERDURAS. Quando, de manhãzinha, antes de amanhecer, em quanto você esteja fazendo os seus rejuvenescedores e energéticos exercícios, cozinhe em uma panela de pressão: uma xícara de ARROZ INTEGRAL; que foi deixado toda a noite de molho, dentro de um pouco de água. Depois de cozido, reserve na geladeira. KELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB MORALES            

 

  Na hora do almoço, frite alhos, cebolas e verduras picadas em uma colherada de AZEITE. Em seguida frite por cima TOMATE picado e agregue o arroz integral.KELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB MORALES CALDERÓN, TAO,ELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR,  

   Com esse arroz você pode consumir qualquer outro alimento que quiser. Com certeza não gastará mais de 15 minutos para preparar o arroz já cozinhado com o molho e as verduras. KELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB MORALES CALDERÓN, TAO, KELIUM ZEUS, KELIUM ZEUS, TAO 

Recurso de “alta pressão”

  O uso da panela de pressão, sendo pequena ou grande, é um recurso essencial na “cozinha ligeira”. KELIUM ZEUS, IUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB MORALES CALDERÓN,,……… . …

  Não ligue para o assovio que ela emite, nem se assuste pelos “sopros” que normalmente solta. Nela coloque uns        pedaços de COUVE-FLOR, ou de BROCOL, ou de ABÓBORA, e agregue alhos, cebolas, sal e água. Cozinhe por 3 minutos. Abra a panela de pressão com cuidado depois de retirar o ar, e coloque todo o seu conteúdo no liquidificador. Liquidifique, e já, você tem um creme ou sopa espessa, muito saborosa para acompanhar o seu arroz. KELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB

   Ou se preferir, coloque pouca água quando for cozinhar essas hortaliças e apague o fogo antes de que se seque totalmente a água dentro da panela, e assim terá umas verduras de bom sabor para acompanhar seu arroz. Isso é um alimento saudável, nutritivo. KELIUM ZEUS, KELIUM, KELIUM ZEUS, SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, SAMAEL, JOAB MORALES CALDERÓN, TAO, KELIUM

SANDUICHES PRATICOS

  Tenha sempre a sua disposição: um PAO INTEGRAL de forma, fatiado ou não. Ao consumir o pão integral, você está evitando ser um futuro obeso ou diabético.

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   Sobre três ou quatro fatias desse pão, espalhe a maionese preparada por você. E por cima, espalhe as HORTALIZAS cortadinhas do seu gosto, como CENOURA ralada, AIPO bem picado, pedacinhos de folha de ALFACE, CEBOLINHA, ou CHEIRO VERDE.  

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  Pode até mesmo colocar por cima do pão, quando quiser, uma colherada dos legumes que foram cozinhados na panela de pressão.

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   Tenha sempre MILHO VERDE a sua disposição. Raspe os grãos do sabugo. Frite a cebola e o alho dentro da panela de pressão, coloque tomilho ou orégano, sal e os grãos de milho verde por cima. Tape a panela e cozinhe por 1 minuto. Coloque esse milho verde cozinhado por cima do pão. Fica muito bom.

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  Se preferir, consiga ABACATE. Amasse a metade de um abacate e misture com cenoura ou abóbora ralada, não necessita colocar sal, e passe por cima do pão integral. Não imagina o sabor tão bom que tem.

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  Também, pode preparar um TAHINE, ou comprar já feito, e passar por cima do pão. Ele é feito com sementes de GERGELIM. E consuma esses Paes assim recheados com um creme de verduras como aqui já foi explicado.

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  Quando quiser um sanduíche com OVO FRITO, frite-o com uma colherada de azeite ou manteiga natural e consuma-o com o pão e as pastas aqui indicadas.

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Como SACIAR a sede?

  Não tome refrigerantes, pois estes têm elementos químicos prejudiciais a sua saúde. São cancerígenos alem disso.

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  Acostume o seu paladar com “alimentos neutros”, ou seja, que não tem doce, para acompanhar alimentos salgados. A isso chamamos “não misturar alimentos salgados com alimentos doces ou adoçados”. Isso lhe proporciona não ter gastrite nem azedume no estomago.

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  Sempre tenha de molho em água, dentro de uma tigela de vidro ou plástico, 2 colheradas de SEMENTES DE LINHACA. Liquidifique-as com um copo de água e tome durante o consumo do almoço.

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  Se preferir tome o que chamamos de LEITE DE AVEIA. Tenha AVEIA EM FLOCOS. Coloque meio copo dessa aveia no liquidificador, e por cima um copo de água. Liquidifique bem, coe e tome. Delicioso mesmo.

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 Abuse das SALADAS

  Isso sim, não escamoteie com o consumo das saladas. Rale pepino, corte tomates, aipos, rale cenoura e um pouco de aipo ou couve… e consuma com os seus sanduíches, sopas ou arroz. Isso lhe proporciona VIDA, energia, disposição para trabalhar ou estudar durante o dia.

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  Porem uma dica especial: não use sal. Acostume-se ao sabor natural das hortaliças, porem pode colocar azeite por cima. Alguns pedaços de abacate. E até mesmo folhas aromáticas de plantas comestíveis.

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  E se tem todavia um pouco de maionese caseira, isso sim é uma glória. Coloque duas colheradas por cima e comerá toda a salada.

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Algo DOCE?

  Sim! Isso se pode fazer. Nós, os Taoistas, com freqüência rompemos o costume de comer comidas salgadas ao meio-dia.

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  Pode-se comer, por exemplo, uma SALADA DE FRUTA; misture peras cortadas, mangas e mamão. Outra combinação boa: use bananas, mangas, uvas doces e mamão. E quando quiser, por cima coloque CREME DE LEITE ou uma colherada de mel original. Só isso o alimentará o suficiente para ter um dia com muita fortaleza.

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  Também sugerimos um almoço doce, que é: cozinhando BANANAS DA TERRA bem maduras. Destas que tem a casca já preta. São as melhores. Cozinhe na panela de pressão por 6 minutos. Não deixe que se seque totalmente a água. Depois de terminado o cozimento, coloque um pedaço de QUEIJO CAIPIRA, ou QUEIJO FRESCO, que é o mais indicado. E… “dentes a obra”, bom apetite. Verá que é um alimento diferente, delicioso.

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  Não coma amidos, como Paes, bolachas quando for comer alguma espécie de bananas.

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  Se quiser, tome um copo de YOGUR acompanhando essas bananas cozinhadas, quando não houver queijos.

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  Algo não muito comum, porem que é delicioso é: quando em sua cidade estiver muito quente, como é a maioria das cidades do Brasil, se tiver como comprar SUCO DE CANA na esquina, e se ver que é um lugar higiênico, leve uma garrafa térmica e compre dois copos de garapa. Leve para o seu escritório ou sua casa, e consuma com um delicioso pão integral doce, com um pão de queijo que não esteja salgado, etc. Também servem os CROASSANS, sem muito sal, de farinha integral. Assim como também servem como acompanhamento as BOLACHAS de aveia, de amendoim, de fubá, etc.

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  No caso de ser pão integral, este pode estar recheado de doce de goiaba, de pêssego, de figo, ou uvas desidratadas, etc… E também com queijo ou nozes.

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  Diferente não é mesmo? Porem, um alimento muito saudável, que pode ser comido de manha e também a noite.

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Frutas como CEIA?

  É o mais saudável. De noite temos que ter um alimento frugal, suave. Devemos comer bem pouco. Assim terá um sonho reparador, não terá que evacuar de noite, e é um alimento verdadeiramente e completamente vital.

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  Assim, tome SUCO DE FRUTAS acompanhado de pão integral neutro ou adoçado com melado.

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  Pode consumir uma salada de frutas de noite. Não misture jamais as laranjas ou mexericas, nem abacaxi com as outras frutas. Estas devem ser consumidas separadamente.

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CÍTRICOS de manhã

  Quando puder, consuma SUCO DE LARANJA ou de MEXERICA de manha, substituindo o café com leite, o chá e outros alimentos como omeletes, arroz requentado, etc…  Um suco de cítricos limpa o seu fígado, os seus rins e automaticamente o seu sangue. Evita a formação de rugas, limpa os intestinos e é um antioxidante formidável.

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  Adquira esse costume de consumir os sucos de frutas em vez de ir a padaria de manha e comprar um litro de coca-cola. Com certeza será enormemente beneficiado.

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Abandone as CANCERÍGENAS

  Quando tenha o privilégio de não consumir carnes e nenhuma espécie de seus derivados, substituindo-a por castanhas, nozes, queijos frescos, ou saladas de sementes de soja, e consumindo abacate… você terá uma melhor alimentação e estará adquirindo VIDA.

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  A carne é um “alimento morto”, ou seja, um “cadáver”, e possui átomos da pior espécie. Quem consume carnes, está tendo 70% de probabilidade de ter câncer de próstata, intestino, de seios ou câncer de útero. Opte pelos alimentos vegetais, pois as vitaminas e os minerais, assim como os lipídios e os saudáveis carboidratos que necessita para ter uma boa nutrição, os adquirirá com o que aqui foi indicado.

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PESSOAS SAUDÁVEIS = alimentos saudáveis

  Hoje é de costume que os empresários e executivos consumam “comidas rápidas” na rua, porem, dizemos a você que existem enormes possibilidades de que, quem prepare estes alimentos, não esteja bem de saúde. Se você se esforça em preparar os seus próprios alimentos, está evitando que pessoas estranhas toquem seus alimentos e os infecte.

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  Existem pessoas que trabalham em trailers, em restaurantes e que são possuidores de HIV ou AIDS, de HERPES, de TOXOPLASMOSE, de PAPILOMA e uma infinidade de enfermidades graves. E nós, na Filosofia Taoista, de acordo com as orientações ensinadas pelos sábios KELIOM e SHAMAH, o melhor, o mais indicado, o correto, é evitar comer nestes lugares, devido a estes riscos de contágios que podem haver nesses alimentos preparados por pessoas que sejam vetores de enfermidades infecto-contagiosas.

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  Ademais, uma grande maioria da população tem costumes prejudiciais como a de masturbação, fornicação {perda seminal}, e a pratica de sexo oral, de homossexualismo e todo tipo aberração, e essas pessoas manejam os alimentos nos restaurantes e lanchonetes, CONTAMINANDO os alimentos e tornando-os imundos. Nada melhor que um alimento preparado por você mesmo ou por alguém que considere que está BEM DE SAÚDE e que tenha um COMPORTAMENTO EXEMPLAR. É melhor gastar um pouco de tempo preparando seus alimentos, e não ganhar uma doença pelo resto da vida por consumir comidas rápidas de qualquer lugar.

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Inquestionavelmente os vegetais se tem caracterizado por sua grande virtude de proporciona-nos os elementos nutricionais que geram a vitalidade, a energia mais propicia para o bom funcionamento de nossas células e de todo o nosso organismo. E os cereais contem uma nobreza a qual a humanidade não tem sabido valorizar. Assim são o TRIGO, a cevada, a aveia e o centeio. São as sementes preciosas que a NATUREZA sempre põe a disposição dos homens para que se nutra com elas, se energize e se hidrogenize com elas. Temos apreciado o valor nutricional desses verdadeiros “REIS”?

 

CEREAIS = SERES REAIS

 

  Se desmembramos a palavra “cereais”, obteremos esse mistério nutricional oculto dessa palavra, o qual caracteriza a esses vegetai e podemos deduzir: que os cereais são verdadeiramente CERES REAIS. Ou seja, “seres verdadeiros”, “seres grandiosos”, “seres possuidores de uma realeza”.

 

  Assim, o TRIGO, como também o arroz, centeio, aveia e outros cereais, entram nessa qualificação nutricional que os justifica ou que os caracteriza como um dos elementos nutricionais mais importantes dentro do Reino Vegetal; essa e muitas outras indicações inteligentes nos tem proporcionado nossos orientadores espirituais, que são os sábios nutricionistas KELIOM e SHAMAH.

 

  Temos sabido aproveitar ou desfrutar desses magníficos “seres reais”?

 

INTEGRALIDADE mutilada

 

   Ao TRIGO e a todos os cereais, lastimosamente lhes tem passado algo triste e desolador antes de chegarem as nossas despensas e as nossas mesas: a mutilação dos seus diferentes e magníficos compostos nutricionais.

 

  Há algo que sucede com freqüência: quando os grãos de trigo e da maioria dos cereais passam por uma beneficiadora, ou seja, por um moinho ou maquina que os trituram, recebem um processamento chamado REFINAMENTO, o qual os mutila e os destrói. Isto não é um exagero nosso, senão que é uma realidade que a humanidade não se tem sensibilizado por isto.

 

  Aos grãos de trigo lhes retiram, com o processo de refinação, duas coisas importantíssimas para a alimentação humana: o GERMEM e o FARELO, também chamado endocarpo. Assim, com apenas a parte branca que está dentro do grão, chamada AMIDO, se fabrica a farinha de trigo. Um elemento branco, “belo”, “fácil de usar na cozinha e nas padarias”, porem é um alimento mutilado, matado, sem os importantes elementos nutricionais em forma completa, os quais nos gerariam vida.

 

  E o que fazem com esse gérmen e farelo que retiram do trigo? Se tornam em ingredientes para a fabricação de ração para galinhas, porcos e peixes.

 

  Portanto, infelizmente o que o trigo tem de melhor para nós, é entregue aos animais. As FARINHAS BRANCAS que a humanidade consume, em forma de Paes, bolachas, bolos, biscoitos, mingaus, macarrões, e deliciosas e atrativas sobremesas, etc… não são alimentos INTEGROS. São alimentos incompletos, deficientes em nutrientes, são produtos de um engano que as empresas maldosamente estão propiciando a comunidade em geral.

 

  Todas as empresas que utilizam a FARINHA BRANCA de trigo, mutilada, em vez da FARINHA INTEGRAL de trigo, a qual é a verdadeira e real, a melhor, a mais nutritiva, nos estão propiciando uma fraude. De algo que é completo, como é o grão de trigo, transformam a farinha que dele retiram, refinando-a e agregando-lhe conservantes, vitaminas sintéticas ou artificiais e hormônios, que supostamente a “enriquecem”; e esta é a mentira que vendem aos consumidores.

 

  E as padarias e restaurantes contribuem com esse prejuízo nutricional na saúde da sociedade.

 

  Não podemos negar que essa farinha branca, já descomposta dos seus princípios nutricionais verdadeiros, é pratica e produz produtos deliciosos ao paladar, atrativos ao olfato e a vista, e que são vendidos em bonitos pacotes, e apresentáveis embrulhos. Porem, não contem as vitaminas, as proteínas e os sais minerais que necessitamos e que estão presentes na forma original dos grãos.

 

As VIRTUDES NUTRICIONAIS de um “rei”

 

  No trigo integral, ou na farinha integral, podemos encontrar neles, como já vimos, dois elementos que são os mais nutritivos, que são o gérmen e o farelo de trigo, pois é onde estão presentes, em uma maior porcentagem, os melhores nutrientes, como sucede com todo cereal ou “ser real”. O trigo integral é então um dos alimentos mais completos para a saúde humana, e nele podemos encontrar as seguintes substancias:

. Vitaminas do grupo B: B-1, B-2, B-3, B- 6, B-12

. Vitamina C

. Vitamina D

. Vitamina E

. Vitamina K

. Minerais

. Aminoácidos

. Enzimas

. Proteínas

. Fibras

. Ferro

. Zinco

. Potássio

. Cálcio

. Magnésio

. Silício

. Fósforo

. Enxofre

. Sódio

. Cálcio

. Cobre

. Magnésio

. Ácido fólico

. Graxas insaturadas [as quais não aumentam o colesterol], como o ácido linolênico e linoléico.

. Carboidratos

 

Outras PROPIEDADES BENEFICAS

  A farinha de trigo integral, como contem a fibra chamada “farelo”, que é o mesmo pericarpo da semente, produz um aumento no movimento peristáltico do intestino, e amolece as fezes, fazendo com que sejam eliminadas com maior facilidade e maior freqüência, evitando assim que tenhamos problemas de prisão-de-ventre, ou preguiça intestinal. Ajudam então na prevenção das hemorróidas.

 

  Esse farelo de trigo é uma fibra não solúvel presente na farinha de trigo integral, porem que não se encontra na normal farinha branca de trigo, comumente comercializada e utilizada pelas donas de casa e pelas empresas produtoras de diferentes tipos de alimentos com farinha. Esse magnífico elemento nutricional e curativo que é o farelo de trigo: faz com que o colesterol presente no intestino, seja absorvido e expulsado através das fezes ao exterior, antes que seja absorvido pelo organismo.

 

  Ademais de absorver o colesterol, o farelo de trigo e dos cereais, em geral, presentes nas farinhas integrais, tem a capacidade de absorver grandes quantidades de toxinas que são expulsadas ao exterior. De acordo com numerosos estudos realizados, as pessoas que ingerem o farelo de trigo presente nas farinhas integrais, tem um índice de probabilidade menor de sofrer alguns cânceres, como o câncer de colo, câncer de mama, câncer de próstata e câncer de útero, sendo então um elemento bastante CURATIVO.

 

  O farelo de trigo é utilizado para tratar a acidez do estômago. Comer alimentos com o farelo de trigo presente, em forma habitual, com isso se neutraliza a produção de ácidos gástricos e ajuda na cicatrização das ulceras.

 

  A grande quantidade de fibras que estão no farelo de trigo favorece um maior controle dos níveis de açúcar no sangue. Estudos realizados em pacientes com diabete demonstraram que a ingestão de farelo de trigo, lhe permite controlar em uma melhor forma os problemas de glicemia.

 

  Uma alimentação onde está presente o farelo de trigo, que propicia a farinha integral de trigo, ajuda a prevenir uma enfermidade digestiva chamada “diverticulite”, que é a inflamação do divertículo, a qual aparece devido a uma alimentação carente de fibras.

 

  Veja quantas propriedades nutricionais e medicinais benéficas das quais a humanidade está privada por não interessar-se pelo naturalismo; por consumir a farinha branca, deixando de discernir sobre o bem ou sobre o mal que possa haver nos alimentos industrializados.

 

Farinha de trigo integral …um NOVO DESAFIO na cozinha

 

  É necessário então que os seres humanos se DESPERTEM. Que comecem a tratar melhor aos seus organismos, com uma dieta equilibrada verdadeiramente, que é a que proporciona os ALIMENTOS verdadeiramente INTEGRAIS, ou NATURAIS.

 

  Não é difícil adaptar-se a NATURALIDADE DOS ALIMENTOS. É questão de conhecê-los, de compreender e conscientizar-se de suas magníficas propriedades. De adaptar-se ao seu sabor, e aprender como utilizá-los na cozinha. Este é um desafio para aqueles que ainda não estão acostumados a utilizarem os alimentos integrais, porem, estes, como vimos, sempre serão sinônimo de SAÚDE e de bem-estar.

 

  Quanto à utilização do trigo integral, demos a ele o valor que ele realmente merece. De um “rei destronado” como o tem tornado as refinadoras, demos a nós mesmos os princípios nobres que contem o grão de trigo integral.

 

  O trigo, em forma de FARINHA INTEGRAL, pode ser utilizado então para confeccionar os pães, bolos, pastéis, lasanhas, macarrões, panquecas, bolachas, molho branco, salgadinhos e qualquer alimento de qualquer receita que chegue ao seu alcance. E assim você pode proporcionar aos seus familiares, aos seus filhos, a aqueles com quem vive um HABITO NOVO, saudável, benéfico. Aprenda e acostume-se a utilizar este alimento em sua forma verdadeira, que é em forma integral.

 

  Talvez lhe pareça estranho ao começo, porem depois se acostuma. Ensine a empregada ou a cozinheira de sua casa a utilizar este tipo de farinha integral. Você mesmo deve “colocar a mão na massa”, e aprender assim a utilizá-lo. Todos nós devemos aprender a lidar com esses alimentos.

 

  Qualquer receita onde se utilize a farinha de trigo branca, pode ser trocada pela farinha integral de trigo ou de milho, ou de qualquer outro cereal em sua forma integral. Se quiser, ao começo desse processo de ADAPTACAO, utilize uma porcentagem de farinha branca, até que você se acostume. E já quando esteja utilizando totalmente a farinha integral em suas receitas, verá que seus produtos, mesmo que não saiam tão “fofinhos” e “branquinhos”, serão saudáveis e serão um símbolo de VIDA. Você começará então a obter a VERDADEIRA NUTRIÇÃO que a natureza tem para proporcionar-lhe.

 

A Filosofia Taoísta nos tem proporcionado uma sabedoria, uma grandiosa virtude, que é a realização, em todos os instantes de nossa vida, de algo chamado “DISCERNIMENTO”.

 Kelium Zeus, Kelium, Kelium, Kelium Zeus, Induzeus, Luiz Gustavo Morales Sierra

Para chegar ao encontro da forma mvais adequada, a melhor e a mais verdadeira de nutrir-nos, devemos usar diariamente essa sabedoria do discernimento; devemos constantemente questionar sobre o quê é o melhor para nós, e evitar assim o que seja pior e prejudicial para nossa saúde, para o nosso CORPO TEMPLO.

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Aprendemos com os sábios e cientistas KELIOM e SHAMAH a adquirir a ciência de distinguir ou diferenciar o BEM do MAL, também com respeito a alimentação. Começamos assim a discernir, com lógica, com detalhes e com verdade sobre o conteúdo ou a composição de qualquer produto, fabricado ou não pela mão humana, que nos poça produzir um benefício ou um malefício.

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Assim, se torna em um papel importantíssimo para nós a ELEIÇÃO SABIA DE UMA DIETA ALIMENTÍCIA que seja a mais saudável, a mais pura e eficiente em proporcionar-nos VIDA; esta deve conter os verdadeiros fundamentos e elementos que amparem a nossa existência, assim como é tudo o que provem da Natureza.

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Quando buscamos o AUMENTO DA NOSSA QUALIDADE DE VIDA não podemos deixar de analisar um dos produtos que tem sido ingeridos como um suposto “alimento” por uma grande porcentagem da população mundial, quando não o é: os REFRIGERANTES. Milhões de pessoas, inconscientemente, os consumem, porem… ¿será que elas têm refletido sobre os benefícios ou malefícios que eles podem estar proporcionando à sua saúde?

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…Vejamos as conclusões que alguns investigadores chegaram sobre a qualidade desses falsos e prejudiciais “alimentos”.

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Causador da OBESIDADE

  Essas bebidas, aparentemente refrescantes e “saborosas”, por incrível que pareça são uma das causadoras da OBSIDADE em muitas crianças, adolescentes e adultos; enfermidade que afeta cada vez mais a população mundial. Não podemos negar de que hoje as crianças são grandes consumidoras de refrigerantes; uma etapa da vida quando pode iniciar-se a obesidade. Assim, hoje as estadísticas mostram que o número de crianças gordas sobe rapidamente. E esta obesidade nos jovens está afetando todo o corpo, gerando-lhes problemas físicos e problemas psicológicos, tais como depressão, transtornos alimentícios e baixa auto-estima.

Kelium Zeus, Kelium, Induzeus, Luiz Gustavo Morales Sierra, Maestro KELIUM ZEUS INDUSEUS 

  Ademais, os açúcares que contem os refrigerantes elaborados com noz-de-cola, paulatinamente vão dissolvendo o esmalte dos dentes, debilitando-os e produzindo caries. E também, esses açúcares que o organismo não logra digerir: se transformam em gordura, dando como uma possível conseqüência o aumento do peso com os respectivos problemas que produz a obesidade.

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Compostos estranhos

  Esses refrigerantes contem algo chamado ÁCIDO FOSFÓRICO, o qual é prejudicial para o cálcio dos ossos, e contribui muito para o aumento da osteoporose, ajudando assim à desmineralização óssea do corpo. Isso significa que não permite a adequada absorção de cálcio no organismo, debilitando assim   Isso porque o ácido fosfórico, em doses repetidas diariamente, cria um ambiente ácido no sangue e isto produz uma extração do cálcio dos ossos para equilibrar essa acidez. Alem disso a combinação desse ácido com o açúcar refinado e a frutuosa, dificulta a absorção do ferro, podendo gerar anemia e uma maior facilidade em contrair infecções, principalmente em crianças, anciões e mulheres grávidas.

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  Segundo os estudos realizados no México, pela Associação Mexicana de Estudos para a Defesa do Consumidor –AMEDEC-, o consumo dos refrigerantes que utilizam noz-de-cola “constituem a mais grave distorção dos nossos hábitos alimentares” e “alem disso, os refrigerantes de noz-de-cola não tem nenhum valor nutritivo, não contem vitaminas, proteínas nem minerais e sim grande conteúdo de adoçantes e aditivos, como são os conservantes e os corantes.

 

  A CAFEÍNA é outra das muitas substancias que são acrescentadas a estes refrigerantes, a qual é extraída da noz-de-cola. E também o GÁS CARBÓNICO, contido nos refrigerantes, segundo a AMEDEC, é um ingrediente que provoca “dependência psicológica”.

 

  A cor da Coca-Cola é proporcionada por um aditivo chamado e-150, o qual tem sido associado com a deficiência da vitamina B6 que é importante para a metabolização da proteína e a saúde do sangue. A carência desta vitamina pode produzir anemia, depressão e confusão entre outros sintomas; gera hiper-atividade e baixo nível de glicose no sangue.

 

  Nos refrigerantes estão sendo utilizados açúcares sintéticas como o ASPARTAME, e segundo a instituição mexicana, AMEDEC, o consumo desse açúcar, em grandes quantidades, pode provocar as seguintes anomalias: danos cerebrais, perda de memória e confusão mental, e pode contribuir ao desenvolvimento do Alzheimer. Alem disso os investigadores destacam que os componentes químicos do Aspartame produzem outras conseqüências graves.

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  Outro composto da coca cola é o CICLAMATO DE SÓDIO, produto aditivo que pode estar produzindo câncer nas pessoas.

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  Também é visível o alto conteúdo de açúcar nestes refrigerantes: uma lata de Coca-Cola contem aproximadamente dez colheradas de açúcar, as quais resultam prejudiciais para a saúde das demais crianças.

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TRANSGÊNICOS nos refrigerantes

  Não queremos assustar aos nossos leitores, porem, existe algo que o mundo desconhece e aqui informamos o que a Sociedade Química dos Estados Unidos apresentou como estudo diante da 234ª reunião realizada naquele país: os refrigerantes adoçados com xarope de milho, de elevado conteúdo de frutuosa, podem contribuir ao desenvolvimento de diabete, especialmente nas crianças, pois o milho que utilizam para fabricar esses xaropes são trabalhados geneticamente, ou seja, transgênicos; xarope que é exportado a vários países do mundo para a produção de refrigerantes.

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  Estudos de laboratório demonstraram que estas bebidas tinham elevados níveis de compostos reativos que podem dar inicio aos prejuízos de células e tecidos, proporcionando assim à diabete.

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UTILIDADES EXTRAÑAS da Coca-Cola

  Em muitos estados dos E. U. A, a patrulha rodoviária leva consigo 10 litros de Coca-Cola em sua camionete para retirar o sangue que fica sobre o pavimento, depois de um acidente.

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  Você pode colocar um bife em um recipiente cheio de Coca-Cola e verá que desaparecerá em dois dias.

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  Para limpar uma privada, apenas esvazie uma lata de Coca-Cola dentro dela e espere uma hora, depois disso de a descarga e o vaso estará limpo.

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  O ÁCIDO CÍTRICO da Coca-Cola retira as manchas da porcelana de vidro.

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  Para remover as manchas de óxido de cromo dos pára-choques dos carros, apenas esfregue com um pedaço de papel alumínio enrugado, molhado com Coca-Cola, e estas desaparecerão. Isso mesmo pode ser feito para limpar as marcas que deixam os decalques sobre os vidros onde estiveram grudados.

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  O ácido fosfórico contido nesta bebida faz dissolver um prego em quatro dias.

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Um campeão INTOXICADO

  Devemos preservar a nossa vida e raciocinar sobre o que verdadeiramente é bom para nós e o que é mau. Antes de que tomem um refrigerante, saiba que estas bebidas contem BIÓXIDO DE CARBONO, algo que ninguém, nem mesmo você, aceitaria como recomendável para ingerir.

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  Há algum tempo, ocorreu uma competição na Universidade de Delhi, com o motivo de “Quem bebia mais Coca-Cola?”. O ganhador tomou 8 garrafas e morreu no mesmo momento, pois passou a ter muito bióxido de carbono no sangue e não teve assim suficiente oxigênio.

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Preserve a sua vida: CONSUMA SUCO DE FRUTAS

  Mude então o seu costume de tomar refrigerantes, e tome suco de frutas frescas. A natureza lhe tem proporcionado, lhe tem brindado os sabores mais aromáticos e deliciosos que o nutrem, o rejuvenescem e que lhe proporcionam vida. As FRUTAS são um verdadeiro alimento; é o que necessitamos verdadeiramente. Faça deliciosos sucos com elas, utilizando a água mais pura. Garanta assim o seu bem-estar físico e sua integridade espiritual com esses frutos da Mãe Natura.

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  O mundo comercial constantemente lhe proporciona coisas destrutivas para a sua saúde… Valorize-se mais. Aos pais lhes recomendamos: ensinem as suas crianças a ter uma melhor saúde, evitando assim os supostos “alimentos” que sejam prejudiciais à saúde deles.

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  O que aqui lhe ensinamos, foi uma mínima porcentagem de tantas coisas que pudéramos haver-lhe ensinado. Porem continue lendo nossos temas que estamos publicando nesta pagina, e assim se dará conta que, por muito tempo, você não estava utilizando a virtude do “discernimento” para escolher o que consumia. Porem, este tempo já passou e agora _assim esperamos_ começa a desenvolver a desenvolver esta grandiosa virtude. 

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